Onlinekurs

TCM-Ernährung & Harmonische Menstruation

Viele Frauen mit Endometriose kennen die Angst vor der Menstruation. In diesem Kurs zeige ich dir, wie du wieder mehr Harmonie in deinen Menstruationszyklus bringst und die Beschwerden lindern kannst.

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Was erwartet dich beim Onlinekurs Harmonische Menstruation?

Der Kurs Harmonische Menstruation ist die perfekte Ergänzung zum Endometriose-Kurs. Während der Endometriose-Kurs dir bereits wichtige Grundlagen vermittelt, hilft dir dieser Kurs, noch tiefer in die Phasen deines Zyklus einzutauchen und gezielt deine Regelschmerzen zu lindern.

In diesem Kurs lernst du, wie du deinen Zyklus besser verstehst und mit der TCM-Ernährung optimal unterstützt. Wir gehen detailliert auf jede Phase deines Zyklus ein und geben dir wertvolle Tipps, um deine Menstruation schmerzfreier zu erleben. Du erfährst, wie du durch die richtige Ernährung deine Schmerzen reduzieren kannst, damit du nicht mehr im Bett bleiben musst, sondern deinen Alltag wieder problemlos bewältigen kannst.

Nach dem Kurs wirst du keine Angst mehr vor deiner Periode haben, weil du weißt, wie du dich optimal darauf vorbereiten kannst. Du lernst, wie du deinen Körper mit Energie versorgst, deine Lebensqualität steigerst und nicht mehr so müde und erschöpft fühlst – sondern wieder voller Energie bist!

Stell dir dein Leben vor, gefüllt mit mehr...

🍏GesunDHEIT

Du lernst mit den richtigen Lebensmitteln deine Fruchtbarkeit zu steigern, körperliche notwendige Abläufe zu unterstützen und dem Wunschbaby näher zu kommen!

😊Wohlbefinden

Du lernst wie du deinen Körper fit machst um ihn für eine Geburt vorzubereiten. So steht deinem Kinderwunsch nichts mehr im Wege.

🫶 WÄRME

Wir schaffen einen Wohlfühlort für dein Baby! In der TCM Ernährung sagt man: in einer kalten Gebärmutter nistet sich nichts ein. Deshalb möchten ich deine Gebärmutter wärmen, damit sich die befruchtete Eizelle gut einnisten kann.

Stehst du gerade hier?

Jeden Monat verursachen diese Schmerzen Angst und erhöhen deinen Stresslevel.

Du möchtest die ständige Einnahme von Schmerzmitteln vermeiden.

Du verlierst viel Blut und fühlt dich völlig ausgelaugt.

Die intensiven Schmerzen während deiner Periode machen es schwierig, den Alltag zu bewältigen und tragen zur Erschöpfung und Frustration bei.

Deine Menstruation ist aufgrund der Endometriose oft unregelmäßig und schmerzhaft, was zusätzlich Stress und Unsicherheit in deinen Alltag bringt.

Durch die quälenden Schmerzen bist du oft wie ans Bett gefesselt, wodurch deine Lebensqualität erheblich darunter leidet.

"Mir geht es deutlich besser und ich weiß nun, wie ich mir selbst helfen kann ohne auf Schmerzmittel zurückzugreifen."

- Anna

"Die Rezepte und weiteren Tipps sind leicht umsetzbar und ich würde es immer wieder machen!"

- Veronika

Ich habe innerhalb von kürzester Zeit eine deutliche Verbesserung wahrnehmen können. Die Kurse haben mich sehr geprägt und ich konnte über mich hinaus wachsen.

- Ines

Wie wäre es...

01.

Du keine Angst mehr vor deiner Periode hast und könntest wieder deinen natürliche Zyklus ohne ständige Sorge vor intensiven Schmerzen erleben.

02.

Du deinen Tag vor Schmerzen nicht mehr im Bett verbringen müsstest, sondern endlich wieder schmerzfrei deinen Alltag aktiv bewältigen kannst.

03.

Anstatt von Erschöpfung und Schmerzen gehemmt zu werden, hättest du die Power, alle Herausforderungen des Tages mit Leichtigkeit zu meistern.

04.

Du wüsstest genau, welche Lebensmittel deinem Körper helfen können, ohne deine Beschwerden zu verschärfen, und würdest dich besser fühlen und weniger auf Schmerzmittel angewiesen sein.

Module

1. Module: Bedeutung der Menstruation nach der TCM-Ernährung
  • Warum es wichtig ist dass deine Periode im Fluss bleibt
2. Module: Blockaden der Leber nach TCM
  • Die Bedeutung der Leber nach der TCM und was du gegen Blockaden machen kannst.
3. Module: Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • Wie du dich bei PMS optimal ernähren kannst
4. Module: Blutmangel?
  • Du verlierst viel Blut während der Periode und bist ständig erschöpft?
  • Hier findest du Tipps und Tricks die dagegen helfen
5. Module: Menstruationszyklus
  • Wir gehen den Zyklus durch und in welcher Phase welche Lebensmittel am besten geeignet sind

Frequently Asked Questions

Wie lange habe ich Zugriff auf den Onlinekurs?
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf den Kurs, solange die TCM-Ernährungsberatung angeboten wird.
Kann ich auch nach dem Kurs eine 1:1-Sitzung buchen?
Ja, du kannst jederzeit meine Beratung buchen. Alternativ kannst du auch den Anamnese-Ernährungscheck in Anspruch nehmen.
Gibt es Listen oder PDF-Dokumente im Kurs?
Ja, der Kurs enthält Arbeitsblätter und PDF-Dokumente, die ich dir zur Verfügung stellen werde.
Sind Ratenzahlungen möglich?
Ja, Ratenzahlungen sind ohne zusätzliche Kosten möglich. Du kannst die Anzahl der Raten entsprechend deiner Bedürfnisse wählen.
Ich habe weitere Fragen. Wie kann ich dich erreichen?
Du kannst mich jederzeit per E-Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren, wenn du zusätzliche Fragen zu den Onlinekursen hast.
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