deine zertifizierte TCM Ernährungsberaterin. Meine Schwerpunkte sind Endometriose & Kinderwunsch. Ich bin selbst Endometriose Betroffene und weiß wie schwer es ist die richtige Ernährung zu finden. Als TCM-Ernährungsberaterin bin ich spezialisiert auf die Unterstützung von Frauen, die unter Endometriose und unerfüllten Kinderwunsch leiden.
Meine persönliche Erfahrung mit Endometriose hat mich dazu motiviert, anderen Frauen zu helfen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen müssen.
Die TCM Ernährung (Traditionelle Chinesische Medizin) geht davon aus, dass Lebensmittel eine direkte Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit haben. Jedes Nahrungsmittel hat dabei bestimmte thermische und energetische Eigenschaften, die den Organismus unterschiedlich beeinflussen können.
Das Ziel der TCM Ernährung ist es, das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper zu fördern. Diese Balance ist essenziell für unser Wohlbefinden. Durch eine individuell angepasste Ernährung können viele Beschwerden wie z.B Verdauungsprobleme, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Regelschmerzen oder Stress gezielt gelindert werden.
Besonders bei einem Kinderwunsch kann eine individuell angepasste Ernährung zusätzlich die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen.
In der TCM werden Lebensmittel nach ihrer Wirkung eingeteilt – zum Beispiel als kühlend oder wärmend, beruhigend oder anregend. So kann man gezielt darauf achten, was der eigene Körper gerade braucht. Warme, scharfe Lebensmittel gelten als wärmend und anregend, während kalte und bittere Lebensmittel eher kühlend und beruhigend wirken.
Eine personalisierte Ernährungsberatung hilft dabei, die passenden Lebensmittel für die eigenen Bedürfnisse zu finden. Die TCM Ernährung kann auch gut mit anderen TCM-Therapien wie Akupunktur oder Kräutermedizin kombiniert werden, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern.
Mit der TCM Ernährung hast du die Möglichkeit, deine Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen und langfristig in Balance zu bleiben.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet bei Endometriose einen ganzheitlichen Ansatz, der den Körper als Gesamtheit betrachtet. In der TCM wird Endometriose häufig als Ergebnis eines Ungleichgewichts von Qi, dem Energiefluss im Körper, angesehen. Durch TCM Ernährung, Akupunktur und Kräutermedizin wird das Qi ins Gleichgewicht gebracht, sodass Schmerzen gelindert und Entzündungen reduziert werden können. Gleichzeitig hilft die TCM, den Körper zu stärken und hormonelle Schwankungen wieder auszugleichen.
Mit der richtigen Ernährung nach den Prinzipien der TCM kannst du gezielt Beschwerden wie den typischen „Endobelly“, Menstruationsschmerzen und Erschöpfung lindern. Warme, nährende Lebensmittel unterstützen den Energieaufbau und wirken ausgleichend auf das Yin-Yang-Verhältnis, was für die Linderung der Beschwerden entscheidend ist.
Wenn du auf der Suche nach einem natürlichen Weg bist, um deine Endometriose zu lindern und deinen Körper wieder in Balance zu bringen, könnte die TCM Ernährung eine wertvolle Unterstützung für dich sein.
Interessierst du dich für eine 1:1 Beratung, in der wir deine individuelle Situation besprechen und gezielte Ernährungsempfehlungen entwickeln? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie die TCM dir helfen kann!
Fülle hier zunächst meinen Beratungs-Fragebogen aus und trage dich im Anschluss in meinen Kalendar ein für ein kostenloses Erstgespräch. Ich melde mich dann baldmöglichst bei dir! 😊
Du bist noch unentschlossen? Dann wirf gerne einen Blick auf meine kostenlosen Angebote oder informiere dich in meinen Online-Kursen oder Gruppen-Programmen, um mehr über die TCM und ihre Wirkung auf Endometriose und den Kinderwunsch zu erfahren.
"Ich kann die Beratung bei Miu allen nur wärmstens empfehlen, sei es um die Schmerzen zu reduzieren oder eben den Körper aufzubauen, vorzubereiten, um schwanger zu werden!"
"Ich hab Endometriose Grad 4 + Adenomyose und beidseitigen Eileiterverschluss. [...] Wir haben dann auf natürliche Weg versucht und Miu hat uns dabei geholfen und 2 Monate danach bin ich auf natürlichen Weg schwanger geworden."
"Nach 2 erfolglosen Kyroversuchen, meldete ich mich Anfang Juli endlich bei ihr. Ja was soll ich sagen, wir sind noch immer sprachlos, nach nur ein paar Wochen haben wir endlich einen positiven SST in der Hand :)!"
"Die Rezepte und weiteren Tipps sind leicht umsetzbar und ich würde es immer wieder machen!"
